普段平日は事務の仕事をしているので本当に運動する機会がなく最近どんどん体力の衰えを感じます。ずっとすわってるのでむくみすぎで？ふくらはぎがとても痛くなることもしょっちゅう今年こそは運動しよう！ときめた2019年。昨日旦那さんとバドミントンをし…
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